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注意点

ホットヨガの基本

生理中にホットヨガをしても大丈夫？OKなパターンとNGなパターンを比較！

2019年1月6日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
ホットヨガに通っている中でしばしば挙がる疑問といえば「生理中にホットヨガに通っても大丈夫？」という点ですよね。体にトラブルが起きやすい生理中 …
ホットヨガ　太る ホットヨガの基本

ホットヨガの意外な落とし穴！『太る』って本当……？だから痩せない衝撃事実とは

2018年12月25日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
ダイエット効果を目的にホットヨガに通っている人は多いと思います。しかし、中にはホットヨガに通いだしてから太ってしまった！ という人がいるのも …
ホットヨガの基本

妊娠中・産後のホットヨガがNGな理由はコレ！身体への影響やレッスン再開時期は？

2018年12月21日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
「ホットヨガに通っている（またはこれから通おうとしている）けれど、妊娠が発覚した！」 そういったおめでたい状況にある方もいらっしゃるか …
no image ホットヨガの基本

ホットヨガは体に悪い？事故・健康のリスクがあると言われる理由と危険を避けるための注意点

2018年12月14日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
ダイエット効果や体調がよくなると話題のホットヨガ。 その反面、「ホットヨガは身体に悪い！」「ホットヨガには事故や健康被害のリスクがある …