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ダイエット日記

ダイエット体験ブログ

香りが脳に働きかける!?アロマリラックスヨガに挑戦!効果やメリットとは?

2019年1月8日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
アロマリラックスヨガとは、その名の通りアロマテラピーとヨガを掛け合わせたもの。アロマオイルを焚きながら、ヨガの深い呼吸と負担の少ない動きでリ …
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ダイエット日記2|お正月太り!ホットヨガ・ロイブ『美姿勢アンチエイジングヨガ』 を体験

2019年1月5日
アラサーママがニキビ跡と産後体型に戦うブログ
新年1発目のホットヨガはロイブの『美姿勢アンチエイジングヨガ』のレッスンを受けてきました。 さすがに年末年始の暴飲暴食がたたって、46 …